牙周病的预防

Question

牙周病的预防

Answer 1

牙周病的预防关键是控制和消除牙菌斑。要每天坚持刷牙，按摩牙龈，促进牙龈血液循环，增强牙龈组织的抗病能力。饭后要及时漱口，将食物的残渣清理干净，在清理的时候要将牙齿表面的菌斑以及软垢进行清洁，保持口腔卫生，要注意锻炼身体，增强机体免疫力。日常多补充含维生素C的食物，每天吃些新鲜的水果、蔬菜、坚果，有利于调节牙周组织的营养，利于牙周病的预防。