糖尿病饮食能吃什么水果

Question

糖尿病患者饮食能吃什么水果啊？

Answer 1

一般可以吃升糖指数低的水果如柚子、猕猴桃、草莓、青苹果。因为水果中含有大量的维生素、纤维素、矿物质，这些对糖尿病人是有益的。水果中含的糖分有葡萄糖、果糖、蔗糖，其中果糖在代谢时不需要胰岛素参加。但是含糖量在11-20克的水果有香蕉、石榴、柚、橘、苹果、梨等，患者就得小心食用。