鼻炎如何饮食

Question

鼻炎如何饮食

Answer 1

若出现鼻炎情况，可以适量吃蜂蜜、生姜、西蓝花、深海鱼等食物，也可以遵医嘱吃氯雷他定、布地奈德鼻喷雾剂、孟鲁司特钠、糠酸莫米松鼻喷雾剂等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。

一、食物

1、蜂蜜

蜂蜜具有抗炎作用，有助于缓解鼻炎引起的咽喉不适，每日少量温水冲服即可。

2、生姜

生姜含姜辣素，能抑制鼻腔黏膜炎症反应，可切片煮水或作为调味品食用。

3、西蓝花

西蓝花富含维生素C和槲皮素，能减轻过敏反应，建议清蒸或白灼保留营养。

4、深海鱼

三文鱼等深海鱼含欧米伽3脂肪酸，可降低鼻腔黏膜敏感度，每周食用2-3次为宜。

二、药物

1、氯雷他定

第二代抗组胺药，适用于过敏性鼻炎引起的打喷嚏、鼻痒等症状。

2、布地奈德鼻喷雾剂

糖皮质激素类鼻喷剂，能有效控制中重度鼻炎的鼻腔炎症和肿胀。

3、孟鲁司特钠

白三烯受体拮抗剂，针对哮喘伴过敏性鼻炎患者的鼻塞症状效果显著。

4、糠酸莫米松鼻喷雾剂

局部用糖皮质激素，适用于季节性过敏性鼻炎的长期症状控制。

鼻炎患者需避免辛辣刺激食物，保持室内湿度，外出佩戴口罩减少过敏原接触，症状持续加重应及时复查调整治疗方案。