糖尿病可以吃火龙果吗

Question

糖尿病可以吃火龙果吗

Answer 1

火龙果口感略酸，且水分含量较多，若从单纯的含糖量角度来看，火龙果并不比其他甜味水果含糖量低，比如100g的火龙果所含有的碳水化合物大约在7.5g左右，这个值较苹果、橘子、甚至香蕉而言都要略高一筹。因为它含有比较优质的膳食纤维，口感也比较好，是对糖尿病有利的水果，可以适当摄入，但应严格控制摄入量。