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老年人骨质疏松吃什么水果好

病情描述:

老年人骨质疏松吃什么水果好

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

范慧主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

骨质疏松主要是因为缺钙引起的，生活中吃水果没有任何的帮助，且他对于水果都是可以吃的，但是要想从根本上治疗还是得及时补充钙，每天可以去外面晒晒太阳，散散步，每天晚上或早上时喝牛奶，对钙的吸收都是不错的，再加上维生素d这样能够促进钙吸收。

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