老年人骨质疏松吃什么水果好

Question

老年人骨质疏松吃什么水果好

Answer 1

骨质疏松主要是因为缺钙引起的，生活中吃水果没有任何的帮助，且他对于水果都是可以吃的，但是要想从根本上治疗还是得及时补充钙，每天可以去外面晒晒太阳，散散步，每天晚上或早上时喝牛奶，对钙的吸收都是不错的，再加上维生素d这样能够促进钙吸收。