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男的补肾生精如何饮食

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男的补肾生精如何饮食

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张聪副主任医师中日友好医院

鲈鱼，鲈鱼又称花鲈、鲈子鱼。性平，味甘，既能补脾胃，又可补肝肾，益筋骨，鸽子肉，鸽子肉的繁殖能力很强，鸽子肉和鸽子蛋都含有丰富的营养，具有补肾填精的作用，虾，虾能补肾壮阳、通乳排毒，是壮骨佳品，虾肉的提取物中还含有免疫增强物质。

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