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高血糖饮食吃什么食物好

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高血糖饮食吃什么食物好

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范慧主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

高血糖病人应该少食多餐，多吃粗粮，少吃高糖高淀粉食物，多吃绿色蔬菜，豆类，奶类、鱼类、瘦肉类食物，且可以适当地多吃黑木耳、苦瓜、洋葱、香菇等具有一定的降糖功效。在血糖控制平稳时可以吃一些低糖水果，如山竹、樱桃、杏、西瓜、苹果等。

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