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月经不调应该注意事项有哪些

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月经不调应该注意事项有哪些

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

李云波主任医师北京中医药大学第三附属医院

防止受寒：一定要注意经期勿冒雨涉水，无论何时都要避免使小腹受寒。多吃含有铁和滋补性的食物，月经不调应补气、补血是关键，多摄入菠菜，蜜枣，葡萄干等补血，在饮食上要注意不要吃太多的刺激性的食物，生冷食物。

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