有轻度脂肪肝应该如何调养

Question

有轻度脂肪肝应该如何调养

Answer 1

有很多人都有轻度的脂肪肝，而在发现脂肪肝后，应及时调整饮食，少吃或不吃油腻、油脂含量高的食物，比如肥肉、动物内脏等，并且要限制盐的摄入量，多吃小米、燕麦等粗粮，并且要改善不良的饮食习惯，保持规律用餐，并适当进行运动。