消除脂肪肝的方法

Question

消除脂肪肝的方法

Answer 1

消除脂肪肝的方法有控制饮食、增加运动、药物治疗、手术治疗。

1、控制饮食：

减少高脂肪、高糖食物摄入，增加蔬菜水果和全谷物比例，有助于减轻肝脏脂肪堆积。

2、增加运动：

每周进行中等强度有氧运动，如快走、游泳，可促进脂肪代谢，改善肝脏功能。

3、药物治疗：

在医生指导下可使用奥利司他、二甲双胍、维生素E等药物辅助治疗，需配合生活方式调整。

4、手术治疗：

对于重度脂肪肝合并代谢综合征患者，可考虑减重手术，但需严格评估手术指征。

建议定期监测肝功能指标，保持规律作息，避免饮酒，必要时及时就医复查。