50岁空腹血糖5.9算是正常吗

Question

我今年已经50岁了，前两天去查了一下空腹血糖，结果为5.9。50岁空腹血糖5.9算是正常吗？

Answer 1

50岁空腹血糖5.9算是正常。在正常情况下，人体的空腹血糖值应该是在3.9~6.1mmol/L之间，5.9mmol/L正处于这个范围之内，所以基本上是正常的，不过也已经到了临界点，随时都会有血糖升高的可能性，应当积极进行调理。如果身材肥胖，要及时减肥，除了要适当控制饮食之外，加强体育锻炼，每天至少做30分钟以上的有氧运动，这不仅能增强身体的抵抗力和免疫力，也有助于减轻肥胖，还能够降低血糖。