糖尿病可以吃甜的橘子吗

Question

糖尿病可以吃甜的橘子吗

Answer 1

糖尿病人能吃橘子。糖尿病人能吃橘子但是要少吃。在日常生活中应做到避免食用高糖、高脂的食物，多进行体育运动，多吃富含膳食纤维的食物，补充优质的蛋白质，做到饮食营养的均衡。糖尿病可以吃含糖量低的水果，如青苹果、柚子、草莓、樱桃，猕猴桃等，但要注意量，应该在餐前半小时到1小时食用。水果如西瓜、苹果、梨、桔子、弥猴桃等含糖量相对较低，而香蕉、红枣、荔枝、柿子、红果含糖量相对较高，应尽量少吃。