糖尿病能吃小米粥呢吗

Question

糖尿病能吃小米粥呢吗

Answer 1

糖尿病患者是不建议喝小米粥的。小米是粗粮糖尿病病人是可以食用的。因为小米中含有氨基酸，脂肪，碳水化合物和多种维生素等，营养价值比较高，所以对于糖尿病患者的身体是有益处的。但是小米粥经过反复的熬煮更加精细，更容易被人体吸收，同时也会造成升糖指数非常高，血糖在短时间内的明显升高，不利于控制血糖，更有可能会出现急性并发症。因此小米可以吃，但是不建议喝小米粥。