二型糖尿病可以吃羊肉吗

Question

我患有二型糖尿病，今天妈妈做了羊肉，我非常想吃。二型糖尿病可以吃羊肉吗？

Answer 1

二型糖尿病可以吃羊肉。羊肉是一种营养非常丰富的食物，其中含有大量的优质蛋白质，吃了之后可以增强身体抵抗力和免疫力。糖尿病患者需要按照一定比例来摄入优质蛋白，而羊肉是很好的优质蛋白质来源，因此二型糖尿病患者可以吃羊肉。羊肉的脂肪含量比较少，适量的吃不会引起血脂和血糖升高。不过羊肉不太容易消化，有些二型糖尿病患者肠胃功能不好，这种情况下不建议吃羊肉。