二型糖尿病多见哪种人群？

Question

听说得了二型糖尿病好很难治愈，需要长期用药特别，担心自己会出现二型糖尿病，一般二型糖尿病多见于哪种人群呢？

Answer 1

二型糖尿病多见于中老年人、超重或肥胖者、有家族遗传史者以及长期缺乏运动者。

1、中老年人

年龄超过40岁的人群胰岛素敏感性下降，胰腺功能逐渐减退，患病概率显著上升。

2、超重肥胖

体脂率过高会导致胰岛素抵抗，尤其是腹部脂肪堆积者患病风险更高。

3、遗传倾向

直系亲属患有糖尿病时，自身患病概率可达普通人群的3倍以上。

4、缺乏运动

长期久坐会降低葡萄糖代谢效率，每周运动不足150分钟者更易发病。

建议高危人群定期监测血糖，保持合理体重并增加膳食纤维摄入，每日进行适量有氧运动。