糖尿病人能吃白萝卜吗

Question

我是一名糖尿病患者，患病已经有好几年了，这两天很想吃白萝卜，不知道吃了之后会不会影响病情。糖尿病人能吃白萝卜吗？

Answer 1

糖尿病人能吃白萝卜。白萝卜富含大量的纤维素和维生素，糖分以及热量比较低。吃了白萝卜之后会增加饱腹感，这样就可以减少其它食物的摄入量，从而有效的控制血糖。糖尿病患者的饮食原则就是控制总热量，少吃高糖和高热量的食品。白萝卜正好符合糖尿病患者的饮食原则，适量的吃没有任何问题。白萝卜还具有润肠通便的作用，有助于缓解便秘，这也能在一定程度上降血糖。