治疗网球肘最佳方法

Question

治疗网球肘最佳方法

Answer 1

网球肘可通过休息制动、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式治疗。网球肘通常由过度劳损、肌腱退化、外伤、炎症反应等原因引起。

1、休息制动

减少肘关节活动，避免重复性抓握动作，使用护具固定患肢。日常可冰敷缓解疼痛，每次不超过20分钟。

2、物理治疗

超声波治疗可促进局部血液循环，冲击波治疗能刺激肌腱修复。康复训练需在专业指导下进行渐进式肌力练习。

3、药物治疗

可遵医嘱使用双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊、洛索洛芬钠片等非甾体抗炎药。局部涂抹氟比洛芬凝胶贴膏有助于减轻炎症。

4、手术治疗

保守治疗无效者可考虑关节镜下滑膜清理术或开放性肌腱修复术。手术适用于肌腱严重撕裂或钙化病例。

治疗期间应避免提重物，可进行握力球训练恢复前臂肌力，注意保持患肢保暖。