肛裂可通过温水坐浴、局部用药、调整饮食、手术治疗等方式缓解。肛裂通常由便秘、腹泻、分娩创伤、炎症性肠病等原因引起。
每日温水坐浴有助于放松肛门括约肌并促进裂口愈合。水温控制在40℃左右,每次持续10-15分钟,可重复进行。
硝酸甘油软膏可改善局部血液循环,利多卡因凝胶能缓解疼痛,氢化可的松乳膏有助于减轻炎症。需在医生指导下使用。
增加膳食纤维摄入可软化粪便,推荐食用西蓝花、燕麦、火龙果等食物。每日饮水量应超过1500毫升。
慢性肛裂或保守治疗无效时,可考虑肛门内括约肌切开术或肛裂切除术。手术需由肛肠外科医生评估后实施。
避免久坐久站,养成定时排便习惯。若症状持续超过2周或出血加重,应及时就医检查。