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预防肛瘘可通过保持肛周清洁、避免久坐久站、调节饮食结构、及时治疗肛周感染等方式实现。
每日用温水清洗肛门,避免粪便残留刺激肛窦,选择透气棉质内裤并勤换洗。
久坐久站会导致肛周静脉回流受阻,每小时起身活动5分钟可改善局部血液循环。
增加膳食纤维摄入量,每日饮水超过1500毫升,减少辛辣刺激食物摄入。
出现肛周脓肿或肛窦炎时应及时就医,避免感染扩散形成瘘管。
建议养成规律排便习惯,出现肛门坠胀、分泌物增多等异常症状时尽早就诊。
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