肛裂的自我治方法

Question

肛裂的自我治方法

Answer 1

肛裂可通过温水坐浴、饮食调整、局部用药、保持排便通畅等方式自我治疗。肛裂通常由便秘、腹泻、分娩创伤、肛门括约肌痉挛等原因引起。

1、温水坐浴

每日用40℃左右温水浸泡肛门10-15分钟，有助于缓解括约肌痉挛并促进裂口愈合。该方法适用于所有生理性因素引起的肛裂。

2、饮食调整

增加膳食纤维摄入量至每日25-30克，推荐食用西蓝花、燕麦、梨等食物。同时每日饮水不少于1500毫升，可软化粪便减少排便刺激。

3、局部用药

可在医生指导下使用硝酸甘油软膏、地尔硫卓软膏、利多卡因凝胶等药物。这些药物通过改善局部血供或麻醉作用缓解疼痛。

4、保持排便通畅

建立定时排便习惯，避免久蹲用力。排便困难时可短期使用乳果糖、聚乙二醇等缓泻剂，但需在医生指导下使用。

若自我治疗2周未缓解或出现出血加重、发热等症状，应及时至肛肠外科就诊。日常避免久坐久站，穿宽松棉质内裤减少摩擦。