儿童鼻出血可通过压迫止血、鼻腔湿润、调整饮食、药物治疗等方式缓解,通常由鼻腔干燥、外力损伤、过敏性鼻炎、血液疾病等原因引起。
家长需立即让孩子坐直稍前倾,用拇指食指捏住鼻翼两侧压迫10分钟,避免仰头导致血液倒流呛咳。若出血量大或持续超过20分钟应就医。
使用生理盐水喷雾或凡士林涂抹鼻腔保持湿润,冬季室内湿度建议维持在50%左右。家长需避免孩子频繁抠鼻或用力擤鼻涕。
增加猕猴桃、柑橘等维生素C丰富的水果,适量食用猪肝、菠菜等含铁食物,避免辛辣刺激饮食。每日饮水量不少于1000毫升。
反复出血需就医排查病因,医生可能开具盐酸羟甲唑啉喷雾收缩血管,或维生素K1改善凝血功能,严重者需凝血酶局部止血。
日常避免孩子剧烈运动碰撞鼻部,空气干燥时可使用加湿器,若每周出血超过3次或伴随面色苍白应及时儿科就诊。