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排便太硬出血怎么办

男，42岁

病情描述:

排便太硬出血怎么办

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许瑞英主任医师山东大学齐鲁医院

排便太硬出血可通过调整饮食、增加水分摄入、使用药物润滑肠道、就医检查等方式治疗。排便太硬出血通常由膳食纤维不足、饮水过少、痔疮、肛裂等原因引起。
1、调整饮食
增加膳食纤维摄入有助于软化粪便，推荐食用全谷物、西蓝花、苹果、梨等富含膳食纤维的食物，减少精制碳水化合物的摄入。
2、增加水分
每日保持足够的水分摄入，建议每天饮用1.5-2升水，避免体内缺水导致粪便干硬，尤其在高温环境或运动后需及时补水。
3、药物润滑
可在医生指导下使用乳果糖口服溶液、聚乙二醇4000散、开塞露等药物帮助软化粪便，缓解排便困难及出血症状。
4、就医检查
若出血持续或伴随肛门疼痛、肿块脱出等症状，可能与痔疮、肛裂等疾病有关，需及时就诊肛肠科明确诊断。
日常避免久坐久站，养成定时排便习惯，便后可用温水清洗肛门，减少局部刺激。若症状未缓解或加重建议尽早就医。

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