痛风能不能吃粗粮

Question

痛风能不能吃粗粮

Answer 1

痛风患者可以适量吃粗粮，但需根据病情选择低嘌呤品种。适合痛风的粗粮主要有燕麦、玉米、小米、荞麦等，也可遵医嘱服用非布司他、苯溴马隆、别嘌醇等药物控制尿酸。

一、食物

1、燕麦

燕麦嘌呤含量较低，富含膳食纤维有助于促进尿酸排泄，建议选择未深加工的燕麦片。

2、玉米

玉米属于中等嘌呤食物，急性发作期需控制摄入量，缓解期可适量食用玉米碴或玉米面。

3、小米

小米嘌呤含量低且呈碱性，能帮助中和体内尿酸，适合煮粥食用。

4、荞麦

荞麦含有芦丁等活性成分，有助于改善微循环，但荞麦面条应避免与高汤同食。

二、药物

1、非布司他

黄嘌呤氧化酶抑制剂，适用于尿酸生成过多型痛风患者，需监测肝功能。

2、苯溴马隆

促尿酸排泄药物，肾功能不全者慎用，服药期间需增加饮水量。

3、别嘌醇

抑制尿酸合成的基础用药，使用前建议进行HLA-B5801基因检测以防过敏反应。

建议痛风患者每日粗粮摄入量控制在100克以内，避免与海鲜、动物内脏等高嘌呤食物同餐食用，发作期应及时就医调整饮食方案。