高血压可以喝咖啡吗

Question

高血压可以喝咖啡吗

Answer 1

高血压患者可以适量饮用咖啡，但需控制摄入量并监测血压反应。咖啡因可能短暂升高血压，影响程度与个人耐受性、咖啡浓度、饮用频率等因素有关。

1、耐受性差异

部分人群对咖啡因敏感，饮用后血压波动明显，建议首次少量尝试并测量血压变化。

2、饮用浓度

浓缩咖啡或美式咖啡的咖啡因含量较高，血压控制不稳定者建议选择低因咖啡。

3、饮用频率

每日咖啡摄入量建议不超过200毫克咖啡因，约1-2杯标准杯量，避免连续饮用。

4、服药影响

部分降压药物可能与咖啡因产生相互作用，服用β受体阻滞剂或钙通道阻滞剂者需咨询医生。

高血压患者饮用咖啡时可搭配低脂牛奶，避免空腹饮用，定期监测血压并记录咖啡因摄入情况。