喝香油可以治便秘吗

Question

喝香油可以治便秘吗

Answer 1

喝香油可以治便秘。便秘，可尝试吃一些富含粗纤维的蔬菜，如芹菜、菠菜等，还可多食润肠的水果如香蕉，菠萝等，还有蜂蜜混合芝麻油饮用。平日多喝温开水，多吃清淡多吃蔬菜水果，不吃油炸烧烤辛辣刺激性食物容易上火的食物。养成良好排便习惯，最好每天早上排便，排便时不要看手机和报纸。