眼睛干涩疼怎么治疗

Question

眼睛干涩疼怎么治疗

Answer 1

眼睛干涩疼可通过人工泪液滴眼、热敷按摩、改善用眼习惯、抗炎滴眼液等方式治疗。眼睛干涩疼通常由用眼过度、环境干燥、睑板腺功能障碍、干眼症等原因引起。

1、人工泪液滴眼

使用玻璃酸钠滴眼液、聚乙烯醇滴眼液、羧甲基纤维素钠滴眼液等人工泪液补充泪液，缓解干涩症状。适用于泪液分泌不足或蒸发过强导致的干眼。

2、热敷按摩

每日用40℃左右热毛巾敷眼10分钟，配合睑缘按摩帮助睑板腺分泌油脂。可改善脂质层质量，减少泪液蒸发。

3、改善用眼习惯

避免长时间盯电子屏幕，每用眼1小时休息10分钟。保持环境湿度在40%-60%，减少空调直吹。

4、抗炎滴眼液

严重干眼可短期使用低浓度环孢素滴眼液、氟米龙滴眼液等抗炎药物。可能与免疫异常或激素水平变化有关，需在医生指导下使用。

日常多摄入富含维生素A和欧米伽3脂肪酸的食物，如胡萝卜、深海鱼等。若症状持续2周未缓解或出现视力下降，建议及时就诊眼科。