高血糖的治疗怎么做？

Question

这三天，我在连续测空腹血糖，都高于正常值，听别人说不赶紧控制血糖，可能会发展为糖尿病，高血糖的治疗应怎么做呢？

Answer 1

高血糖可通过饮食调节、运动干预、药物治疗、血糖监测等方式治疗。高血糖通常由胰岛素抵抗、胰腺功能异常、不良生活习惯、遗传因素等原因引起。

1、饮食调节

减少精制糖和饱和脂肪摄入，增加膳食纤维和优质蛋白。每日主食选择全谷物，蔬菜水果摄入量应达到推荐标准。

2、运动干预

每周进行中等强度有氧运动，如快走、游泳等。运动有助于提高胰岛素敏感性，建议每次持续30分钟以上。

3、药物治疗

二甲双胍、格列美脲、西格列汀等口服降糖药可遵医嘱使用。胰岛素注射适用于胰腺功能严重受损患者。

4、血糖监测

定期检测空腹和餐后血糖，记录血糖波动情况。动态血糖监测可帮助调整治疗方案。

高血糖患者应建立规律作息，戒烟限酒，定期复查糖化血红蛋白等指标，在医生指导下制定个性化控糖方案。