喝白开水能降尿酸吗

Question

查出尿酸偏高之后就每天大量饮水，希望可以辅助降尿酸。喝白开水能降尿酸吗？

Answer 1

喝白开水有助于辅助降低尿酸水平，但无法替代药物治疗。尿酸升高可能与饮水不足、高嘌呤饮食、肾功能异常、遗传代谢缺陷等因素有关。

1、饮水不足

每日饮水量不足会导致尿酸排泄减少。建议成人每日饮用2000毫升以上白开水，分次少量饮用促进尿酸溶解排出。

2、高嘌呤饮食

长期摄入海鲜、动物内脏等高嘌呤食物会增加尿酸生成。需限制每日嘌呤摄入量在150毫克以下，同时配合足量饮水加速代谢。

3、肾功能异常

肾小球滤过率下降会影响尿酸排泄。可遵医嘱使用苯溴马隆、非布司他、别嘌醇等药物调节尿酸代谢，同时保持每日饮水量。

4、遗传代谢缺陷

黄嘌呤氧化酶缺乏等遗传问题会导致尿酸生成过多。需在医生指导下使用抑制尿酸合成的药物，并长期维持低嘌呤饮食和充足饮水。

高尿酸血症患者除增加白开水摄入外，建议每日进行30分钟有氧运动，避免饮酒及含糖饮料，定期监测血尿酸水平。