高血糖能吃苹果吗

Question

特别爱吃苹果，每天都会吃一个，可是最近查出血糖有点偏高。高血糖能吃苹果吗？

Answer 1

高血糖患者可以吃苹果，但需要控制量，因为苹果的含糖量比较高，高血糖患者摄入之后，很有可能会导致血糖急速上升，也不利于病情恢复。高血糖患者喜欢吃水果，尽量吃一些温和、含糖量比较少的水果，比如猕猴桃、火龙果，也可以经常吃百香果、李子，还有柚子等，这些水果的糖分比较低，而且进食之后也不会导致血糖急速增高。但尽量不要吃西瓜、雪梨，这两种水果的含糖量相对较高，容易影响血糖控制。