骨质疏松怎么回事

Question

骨质疏松怎么回事

Answer 1

骨质疏松可能由年龄增长、钙摄入不足、雌激素水平下降、长期使用糖皮质激素等原因引起，可通过补钙、抗骨质疏松药物、运动疗法、预防跌倒等方式治疗。

1、年龄增长

骨量随年龄增长自然流失，建议增加奶制品、豆制品等富含钙的食物摄入，每日进行适度负重运动。

2、钙摄入不足

长期饮食缺钙导致骨基质合成减少，需补充牛奶、绿叶蔬菜等钙源，必要时遵医嘱使用碳酸钙D3片。

3、雌激素下降

绝经后女性雌激素锐减加速骨流失，表现为腰背疼痛，可遵医嘱使用阿仑膦酸钠、唑来膦酸等抗骨吸收药物。

4、药物因素

糖皮质激素长期使用会抑制成骨细胞活性，可能伴随椎体压缩骨折，需评估后使用特立帕肽或降钙素鼻喷剂。

建议每日保证充足日照促进维生素D合成，避免吸烟饮酒等危险因素，定期进行骨密度检测。