来月经期间可以吃哪些水果

Question

来月经期间可以吃哪些水果

Answer 1

女生来月经期间不能吃寒性的水果，比如西瓜、香蕉、奇异果、甜瓜、柚子、橘子、柿子、椰子水、桑椹，西瓜、椰子、梨、甜瓜、荸荠等。在月经期间应该吃一些温性、平和的水果，推荐食用荔枝。荔枝果肉晶莹，口感特别好，还可以为身体补充大量的维生素C以及蛋白质，还可以为身体补充能量，增加人体的免疫力。多注意调整好心态，保持一个轻松愉快的心情。