焦虑不安怎么治疗

Question

焦虑不安怎么治疗

Answer 1

焦虑症大多数是心理因素所影响的，如果严重的话必须使用药物进行治疗。在早上可以使用苯二氮卓类安眠药来控制的情绪，也可以其他具有抗焦虑作用的药物对于的情绪进行控制。作为一种心理疾病，对于自身的心理调节才是最重要的。可以尝试重新构建自身的心理体系，在焦虑的时候及时转移自己的注意力，及时去想其他的事情，才能够从根源上解决的焦虑症问题。多和人交往，一起谈谈心，不开心的事情可以说出来。