痛风要注意如何饮食

Question

痛风要注意吃什么

Answer 1

痛风患者饮食需严格控制高嘌呤食物摄入，建议选择低嘌呤食物如冬瓜、黄瓜、樱桃、脱脂牛奶，必要时可遵医嘱使用别嘌醇、非布司他、苯溴马隆等药物。

一、食物

1. 低嘌呤蔬菜

冬瓜、黄瓜等瓜类蔬菜嘌呤含量极低，富含水分有助于促进尿酸排泄。

2. 碱性水果

樱桃含花青素可抑制尿酸生成，香蕉富含钾离子能碱化尿液。

3. 优质蛋白

脱脂牛奶、鸡蛋提供必需氨基酸且几乎不含嘌呤。

4. 全谷物

燕麦、糙米等全谷物可替代精米白面，减少高糖饮食诱发痛风风险。

二、药物

1. 抑制尿酸生成

别嘌醇通过抑制黄嘌呤氧化酶减少尿酸合成，需注意过敏反应监测。

2. 新型降尿酸药

非布司他选择性抑制黄嘌呤氧化酶，肝功能异常者慎用。

3. 促进排泄

苯溴马隆通过抑制肾小管尿酸重吸收增加排泄，肾结石患者禁用。

4. 急性期止痛

秋水仙碱可缓解关节炎症，需警惕腹泻等不良反应。

每日饮水量应超过2000毫升，避免饮酒及含糖饮料，急性发作期需严格限制动物内脏、海鲜等高嘌呤食物摄入。