尿酸高注意事项

Question

尿酸高需要注意些什么

Answer 1

尿酸高需注意饮食控制、规律运动、药物干预和定期监测，主要与嘌呤摄入过多、代谢异常、肾功能下降和遗传因素有关。

1、饮食控制：

减少高嘌呤食物摄入，如动物内脏、海鲜和浓肉汤，增加低脂乳制品和蔬菜水果摄入，避免饮酒尤其是啤酒。

2、规律运动：

保持适度有氧运动帮助控制体重，建议每周进行快走、游泳等运动，避免剧烈运动导致关节损伤。

3、药物干预：

在医生指导下可使用别嘌醇、非布司他等抑制尿酸生成药物，或苯溴马隆等促进尿酸排泄药物，不可自行调整剂量。

4、定期监测：

每3-6个月检查血尿酸水平，出现关节肿痛等痛风症状时及时就医，长期高尿酸可能损害肾功能。

日常可多饮水促进尿酸排泄，避免熬夜和过度疲劳，合并高血压、糖尿病等慢性病需同步控制。