红斑狼疮在平时的饮食上要注意的事项

Question

红斑狼疮在平时的饮食上要注意什么

Answer 1

红斑狼疮患者饮食需注意低盐、优质蛋白、抗氧化食物及避免光敏性食物，可适量食用西蓝花、三文鱼、燕麦、蓝莓等，避免芹菜、无花果、酒精及辛辣刺激食物。

一、低盐饮食

减少钠盐摄入有助于控制水肿和高血压，每日食盐量建议不超过5克，避免腌制食品及加工肉类。

二、优质蛋白

选择鱼类、豆制品等易消化蛋白来源，减少红肉摄入以减轻肾脏负担，合并肾病时需限制蛋白总量。

三、抗氧化食物

深色蔬菜水果富含维生素C和花青素，可减轻炎症反应，推荐紫甘蓝、草莓等每日摄入300-500克。

四、忌口食物

光敏性食物如苋菜、茴香可能诱发皮疹，含补骨脂素的中药及酒精会干扰药物代谢，需严格避免。

保持饮食均衡的同时需定期监测血常规和尿蛋白，合并肾功能异常者应在营养师指导下调整膳食结构。