糖尿病的防治措施有哪些

Question

有糖尿病家族史，妈妈和哥哥都是糖尿病患者，特别担心自己也会出现这种疾病，糖尿病的防治措施有哪些呢？

Answer 1

糖尿病的防治措施主要有生活干预、血糖监测、药物治疗、手术治疗。

1、生活干预：

控制每日总热量摄入，选择低升糖指数食物，增加全谷物和蔬菜水果比例，每周进行中等强度运动。

2、血糖监测：

定期检测空腹血糖和餐后血糖，使用便携式血糖仪监测日常波动，记录血糖变化曲线供医生参考。

3、药物治疗：

二甲双胍可改善胰岛素敏感性，格列美脲促进胰岛素分泌，西格列汀延缓肠促胰岛素降解，需遵医嘱调整用药方案。

4、手术治疗：

代谢手术适用于重度肥胖患者，胃旁路术和袖状胃切除术可显著改善血糖，术后需长期营养监测。

保持规律作息和稳定情绪有助于血糖控制，出现多饮多尿症状应及时就医评估。