易醒睡不沉要如何解决

Question

易醒睡不沉该怎么办

Answer 1

治疗失眠，首当去除病因：身体有病的，治疗疾病；环境不佳的，改变环境；精神心理有矛盾的，解决精神心理问题。安眠药不是解决长期失眠的好方法；解决失眠的最好方法，就是查清病因，对症下药。建议采用纯中医的治疗方法，没有依赖性和副作用。建议及时到正规医院的精神病科就诊。