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考试紧张肚子疼要怎么治疗
病情描述:
考试紧张肚子疼要怎么办
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 曲姗 副主任医师 北京大学人民医院
    建议选择芬必得等调理一下较好,预防饮食或者紧张导致胃肠道痉挛的情况暂时只能保守用药帮助缓解,建议不用担心,注意少食生冷刺激性食物,平常注意饮食的卫生,考试后还是可以自行恢复正常的。建议及时到正规医院的精神病科就诊。
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