糖尿病主食吃什么食物比较好

Question

糖尿病主食吃什么好

Answer 1

糖尿病人的主食要粗粮细粮搭配最好的，在主食定量范围内尽可能多吃些粗杂粮及豆类、蔬菜，以绿叶菜为好，如油菜、小白菜、韭菜、菠菜、芹菜等。这些食物中既含有丰富的维生素和无机盐，又含有较多的粗纤维，能有效地预防血糖吸收过快，还有降低胆固醇，预防动脉硬化及防治便秘的作用。患者应做好自我监测，定期到医院复查。