贫血吃什么食物比较好

Question

贫血吃什么好

Answer 1

贫血这一种疾病应该饮食方面多元化才可以达到营养均衡的目的，尽量多吃点动物的肝脏，血制品，瘦肉类的食物，奶类，海鲜的食物。多吃点鸡肝，猪肝，羊肝，牛肝可以有效的补充铁元素，应该多吃点芹菜，菠菜，绿豆芽，西红柿，胡萝卜可以补充维生素c促进铁质吸收入血。建议患者及时到正规医院的血液内科就诊。