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怎样才能预防糖尿病的发生
病情描述:
如何预防糖尿病的发生
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 王敬 副主任医师 河北省中医院
    首先要做到不要太胖,体重超标患糖尿病的几率就会增高很多,把自己的身体调整到最佳体重标准,是预防糖尿病的有效方法。饮食要保证合理体重及工作、生活的需要。食物成分合理,碳水化合物以非精制、富含可溶性维生素为好,少吃太甜食物。按时作息,戒酒戒烟,吃饭不要太快,改掉暴饮暴食等生活中的不良习惯。患者应做好自我监测,定期到医院复查。
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