有抑郁症多吃蔬菜可以吗

Question

有抑郁症多吃蔬菜行吗

Answer 1

是可以多吃蔬菜的，应注意多吃些膳食纤维丰富的蔬菜，如芹菜、韭菜、白菜、萝卜等绿叶蔬菜，膳食纤维丰富的蔬菜可刺激肠蠕动，增加排便次数，免疫系统功能得到恢复、增强使抑郁。建议及时到正规医院的精神病科就诊。