大肠热便秘吃什么食物比较好

Question

大肠热便秘吃什么好

Answer 1

临床上出现大肠热便秘，应该多吃点韭菜，菠菜，芹菜，胡萝卜，黄瓜，苦瓜，香蕉，苹果等食物，可以起到润肠通便的作用。并且多饮水，腹部进行顺时针的按摩，在急性期也可以口服通便类药物对症治疗。主要是调整心态，多做户外锻炼。养成良好排便习惯，最好每天早上排便，排便时不要看手机和报纸。