肌肉酸痛如何恢复

Question

肌肉酸痛怎么快速恢复

Answer 1

肌肉酸痛可能是因为筋膜炎，运动过度，上呼吸道感染，和一些风湿免疫性的疾病等原因导致。所以当出现的时候，需要针对原因对症治疗。例如如果是运动过度导致的肌肉酸痛，在平常要注意休息。酸痛严重可以采用抗炎止痛的药物改善酸痛的情况，也可以进行适当的热敷，按摩，理疗等方法促进恢复，一般几天就可以有效的恢复。对于其原因导致的肌肉酸痛，也需要治疗原发疾病。建议患者及时到正规医院的骨科就诊。