经常抑郁焦躁怎么治疗

Question

经常抑郁焦躁怎么办

Answer 1

出现抑郁焦躁情绪可能跟生活环境有关，建议可以多出去走走，不要把自己禁锢在家庭中，也应该有自己生活空间，娱乐内容，平常多听听音乐，培养一些积极健康的兴趣爱好，或者可以出去工作，换一换环境，这些都对抑郁焦躁情绪有帮助。建议及时到正规医院的精神病科就诊。