高血压如何有效治疗

Question

高血压如何有效治疗

Answer 1

高血压、冠心病饮食中要注意限制食盐的摄入量，减少脂肪摄入，适当补充优质蛋白，禁烟，禁酒。控制饮食量，预防肥胖。少吃肥肉、动物内脏、鱼籽、鸡蛋黄等含高脂肪食物。多吃杂粮，可以吃适量的鱼肉和豆制品。牛奶要选择低脂奶。生活规律，避免精神紧张，适当运动。建议患者及时到正规医院的心血管内科就诊。