腰疼要如何解决

Question

腰疼该怎么办

Answer 1

可能是腰骶部肌肉的疲劳损伤，或者是腰椎的病变。建议现在睡硬板床，多休息，加强腰背肌的锻炼。做腰部的热敷烤电、按摩等理疗能缓解疼痛不适。很可能就是腰部肌肉的疲劳损伤。多休息，做做腰部的热敷烤电，再用买的按摩器按摩腰部就能缓解了。积极的锻炼，做理疗。减少弯腰的动作，避免久坐久站的话，差不多半个月左右就能恢复了。建议患者及时到正规医院的骨科就诊。