缺乏运动会得脂肪肝吗

Question

我平时总是懒得运动，这两年肚子都大了好多，担心会患上脂肪肝。缺乏运动会得脂肪肝吗？

Answer 1

缺乏运动有可能会得脂肪肝。脂肪肝分为酒精性脂肪肝和非酒精性脂肪肝。非酒精性脂肪肝通常都是因为机体摄入的食物过多，而运动偏少导致营养过剩所引发的，也就是说缺乏运动很有可能会患上脂肪肝。运动是治疗和预防脂肪肝最为重要的措施之一，适当的增加运动能够使机体消耗更多的热量，而且也可以提高机体的基础代谢率，这有助于改善胰岛素抵抗的情况，对于缓解脂肪肝的帮助很大。