附件炎吃什么食物好的快

Question

附件炎吃什么食物好的快

Answer 1

摄取足够的蛋白质，如：蔬菜、水果、燕麦等食物。摄入足够的高纤维食物，可促进动情激素排出，增加血液中镁的含量，可调整大姨妈和镇静神经。多吃瘦肉类、蛋、豆腐、大豆等高蛋白食物，以补充月经期间所流失的营养素、矿物质，提高免疫力。多吃高纤维食物。一般建议饮食清淡容易消化，不要吃辛辣刺激性的食物，避免吃发物，还要多喝水。除了饮食外注意多运动锻炼，以增强机体抵抗力，同时还需要配合药物抗炎治疗。治疗附件炎时暂停性生活刺激，注意个人的卫生。