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吃什么可以泻肝火?

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吃什么可以泻肝火?

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张萌萌副主任医师山东省立医院

首先要明确肝火旺的原因，明确病因后进行针对性治疗效果较好。情绪、饮食、环境、生活习惯等均会导致肝火旺盛，压力大，心情急躁，经常熬夜，或天气燥热等均会导致肝火旺盛。对于肝火旺盛的患者，可以多喝梨汁，有条件的可以加川贝、冰糖熬煮梨水，菊花泡茶饮用，或者平时多吃一些清凉泻火的蔬菜与水果，如芹菜、豆芽、生菜、黄瓜、番茄、莲子、百合等。此外，若出现身体不适症状当及时到医院接受治疗，不可自行盲目用药。在日常生活中也要注意养成良好的生活习惯，多方面配合降肝火

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